みんなが集まるフィットネスコミュニティ「スポパル」営業時間 月〜土 9:00〜24:00/日・祝 9:00〜21:00 定休日 木曜日

   

スポパルとは

スポパルのめざすもの

全面木製フローリング床の快適な空間のジムスペースではランニングマシンやバイクなど心拍数で運動を管理するカーディオ系のトレーニングマシンやチェストプレス、レッグプレスなど筋力トレーニングを目的とした本格的なストレングス系マシンはもちろん、話題のTOP RIDEなどのバイクレッスンが行えるスピンバイク、手軽にみんなでわいわいサーキットトレーニングが行える油圧系マシンなどを自由にご利用いただけます。また、会員の皆様との日々のコミュニケーションの中から生まれる”やせたい”、”リバウンドを防ぎたい”、”筋力をアップしたい”、”からだを若々しく見せたい”など、それぞれの目的をスタッフとみなさまが一緒になって叶えていく、そんなスペースにしたいと考えています。

スポパルのいいところ その1

個別カウンセリングによる
トレーニングメニューの作成

スポパルでは、個別カウンセリングで会員のみなさんのトレーニングの目的・目標をお伺いし、それぞれにあったトレーニングメニューを作成いたしますので、はじめての方でも安心してトレーニングを始めることができます。

スポパルのいいところ その2

ひとりひとりにあった懇切丁寧な指導

スポパルでは、会員のみなさんとのコミュニケーションを大切にしたいと考えています。ジムエリアには絶えずスタッフが常駐し 会員のみなさんのトレーニングの様子などをお伺いし、丁寧な指導をいたします。

スポパルのいいところ その3

はじめてでも安心
わいわいサーキットトレーニング

「本格的なマシントレーニングはちょっと不安」という方でも、スポパルのサーキットマシンは、油圧系のマシンでかんたん設定。 みんなでわいわいサーキットトレーニングを楽しみながらトレーニングを行うことができます。

スポパルのいいところ その4

きれいをつくる引き締めトレーニング

女性におすすめのトレーニングです。

トーソローテーション
上半身を固定し、下半身を回転することにより脇腹を引き締めます。

グルート
足を後ろに伸ばすことでお尻の筋肉を鍛え、ヒップアップを図ります

ヒップアブダクター
内ももを引き締めます。

スポパルのいいところ その5

楽ちんのワンフロアー

スポパルは2階の駐車場から直接フロントでチェックインすることができます。施設内はワンフロアーですので、施設内の段差はわずかに2段のみ。しんどい階段を昇り降りすることなくトレーニングを行うことができます。

※1階駐車場から歩いて2階へあがる場合は、エレベータ又は階段をご利用いただくことになります。

カーディオ系マシン

ストレングス系マシン

フリーウェイトトレーニング

サーキット系マシン

サーキット系のマシンは、ダイヤルを回すだけで
油圧で負荷が6段階に調整されるので、
難しいセッティングの必要がなく、
だれでも気軽にトレーニングをお楽しみいただけます。
また、油圧により一定の速度で継続的に負荷がかかるため、安全性が高く、効果的なトレーニングが可能です。
SPOPALの元気スタッフを中心にみんなでわいわい、サーキットTime!!
老若男女・初心者の方から上級者の方まで、み~んな一緒!!!
トレーニングは"厳しいもの?頑張るもの?"....
じゃなくて トレーニングは、"楽しいもの、楽しむもの!!"
きっとそう実感していただけます。